Какой музыкальный жанр выбрать?
В 1950-х годах доктор Альфред Томатис начал исследование эффектов так называемого «Эффект Моцарта» — влияние музыки на мышление.
Он обнаружил, что звуки правильной частоты и высоты стимулируют кору головного мозга действовать, улучшают концентрацию и память, повышают творческий потенциал и повышают мотивацию. Музыка нужной интенсивности «связывает» оба полушария и приводит их в состояние равновесия — а это способствует усвоению знаний. Сейчас скачать музыку можно через интернет .
Доктор Томатис сказал, что лучшая музыка для стимуляции мозга — это произведения Моцарта и григорианские песнопения. Почему классическая музыка, а не хэви-метал или техно?
Исследователи заметили, что музыка в стиле барокко, сохраняемая со скоростью 60 ударов в минуту, помогает в процессе более быстрого обучения. Спокойный тон снизит ваше кровяное давление и снизит частоту сердечных сокращений, заставляя ваше сердце работать в расслабленном ритме. Это поможет вам расслабиться и, как следствие, упростит обучение. Кроме того, в успокаивающих и жизнерадостных произведениях в стиле барокко вы найдете скрипки, арфы и гитары, высокие частоты которых будут заряжать батареи вашего мозга .
С другой стороны, слишком навязчивые звуки действуют как уличный шум — они «мутят» мозг, заставляя вашу память и концентрацию работать менее эффективно.
Каждый находит свой ритм обучения — точно так же и с музыкой. И Моцарт, и саундтрек к любимому фильму могут повысить эффективность чтения книг. Единственное важное правило — произведение должно быть инструментальным . Когда ваш ум занят лирикой, он не сосредотачивается на учебе.