Легкое тело, легкое сердце — лечебная сила поста
Христианская практика поста уникальна. Это вытекает из понимания человека как человека, созданного по образу и подобию Бога.
Суть поста хорошо отражена в древнеславянской концепции подрывной деятельности , которая обычно переводится как духовная борьба. Это ответ всей человеческой личности на исцеляющее и спасительное действие Бога, который идет к самому человеку. Временно отказываясь от пищи или ограничивая количество пищи, человек становится способен больше сосредоточиться на Боге.
Пост оказывает терапевтическое воздействие на сердце, душу и тело это некое лечебное голодание. Его строгое соблюдение обязывает нас к усилиям, которые могут быть болезненными, потому что это требует самоотречения. Поэтому мы также должны молиться о том, чтобы Бог побудил нас сделать пост обычной жизненной практикой. Общеизвестно, что практика воздержания от пищи очень положительно влияет на состояние организма человека. Клинические исследования показывают, что он помогает в лечении многих хронических заболеваний, в том числе аллергия, артрит, астма, диабет, болезни сердца и желудочно-кишечного тракта. В результате воздержания от пищи энергия, которую организм обычно использует для пищеварения, перенаправляется в иммунную систему, благодаря чему она усиливается. Токсичные вещества, хранящиеся в жире, выделяются и выводятся из организма. В дополнение к этому, что голодание приводит к быстрой, безопасной и длительной потере веса, способствует очищению почек, печени, крови или улучшает зрение. Это также полезно при лечении некоторых психических заболеваний, в частности депрессии. Воздержание от употребления пищи даже усиливает волю, позволяя вам принимать более обоснованные решения и, таким образом, преодолевать страхи и улучшать межличностные отношения. Пост нужен не для Бога, а для человека. Благодаря этому мы учимся правильно относиться к своему телу, поэтому лучше понимаем его потребности. Целью поста является не столько укрощение тела, сколько его терапевтическая трансформация. На некоторое время лишение организма пищи — это не борьба с телом, а борьба за тело. Аскетическая сдержанность в еде, мы подтверждаем материальность нашего тела,