Или добьемся мы успеха? Ученые изучают самаматывацыю
Конечно, успешный результат той или иной затеи часто зависит от внутреннего настроения человека, от мотивации. Специалисты из университетов Иллинойса и Миссисипи пришли к интересным результатам исследования. Оказывается, лучших результатов добиваются те, кто ставит свой успех под сомнение, а не те, кто убеждает себя самаўнушэньнем «я сделаю это!»
Люди, которые спрашивают себя «смогу ли я это выполнить?», показывают лучшие результаты в тестах, чем те, кто просто убеждает себя. Получается, что сомнение лучше подкрепляет внутреннюю готовность.
В ходе исследования 50 добровольцев разделили на две группы. Участники первой перед тестом несколько минут размышляли над тем, справятся ли они с задачей. Члены же второй убеждали себя, что безусловно справятся с задачей.
В следующей части эксперимента выполнению заданий предшествовало написание выражений I Will либо Will I, но участники не знали о связи письменного и устного заданий. Во всех случаях лучшего успеха добивались те, кто сомневался в своих силах.
Авторы исследования полагают, что между внутренними рассуждениями «а справлюсь ли я?» и глубинной мотивацией имеется прямая связь. Таким образом, распространенное мнение о успех самаўнушэньня в достижениях целей может оказаться и не такой удачливой. Лучше позволить внутреннему голосу задавать вопросы, считают ученые.