Тестостерон в бодибилдинге

Секс и бодибилдинг — стоит ли выбирать? Есть две различные версии, о том,

полезно ли бодибилдеру заниматься сексом. Ну что же, рассмотрим обе версии. Противники секса утверждают, что секс забирает силы, ведь после тренировок нужно хорошенько поспать, ведь именно во время сна идет процесс восстановления мышечных волокон. А после занятия сексом, такой процесс происходит крайне медленно, а то и вовсе отсутствует. Также говорят, что после занятия сексом через сперму выходит большое количество белка, который необходим в процессе восстановления мышц. Приобрести сейчас различные препараты и прочие анаболики вы можете здесь https://smartnutrition.kz/farma_anabolic_almaty/testosteron-cypionat/ по разумной цене .

А вот сторонники хорошего секса эти доводы отвергают. Количество потерянного белка ничтожна. Выпив стакан белковой смеси вы полностью восстановите утраченное. Что же касается положительных факторов, то это выработка во время полового акта гормона тестостерона. Он придает дополнительную уверенность мужчине, способствует более быстрому восстановлению тканей. Но есть один момент, сексом заниматься нужно вечером, перед сном, потому что во время секса с организма выходит железо и цинк. Поэтому во время тренировок, если у вас произошел половой акт с утра, у вас будет чувство усталости и опустошенности.

Так что думайте надо ли вам это, ну или если совсем уж хочется, то выбирайте правильное время для секса — поверьте это не мало важно, учитывая способности в сексе некоторых индивидов. Также не стоит строить из себя Казанову перед тренировками, потому что, как бы не был полезен секс, он отнимает много сил и энергии, в итоге вы придете с ударной дозой тестостерона в крови, но совершенно обессилевший.

Обсуждение закрыто.